Le coin du coach
Comment s'habiller pour aller courir l'hiver?
Comme vous savez, le temps froid arrive à grand pas et aller courir l’hiver peut sembler un peu compliqué. Dans cet article nous vous expliquerons comment s’habiller pour aller courir en temps froid!
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Comment bien choisir son équipement de ski de fond?
Tout le monde s’entend pour dire qu’avoir le bon équipement adapté à ses besoins est la clé lorsque vient le temps de pratiquer le ski de fond. Que tu aies un niveau très avancé ou que ce soit récr...
Comment savoir si ses chaussures de course doivent être changées?
Si vous êtes un coureur dévoué, vous savez à quel point vos chaussures peuvent avoir un impact sur vos performances et votre confort. Dans cet article, je vais vous guider à travers les signes qui ...
