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LA COURSE, C'EST LA VIE

LA COURSE, C'EST LA VIE

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La Course c’est la Vie a fondamentalement le but de vous faire du bien.

C’est prouvé : l’activité physique augmente la confiance, diminue le stress et l’anxiété, donne plus d’énergie. Bref, le fait de bouger nous rend tout simplement plus heureux. Encore faut-il trouver cet élan, la motivation nécessaire pour passer à l’action afin de vous permettre de vous dépasser et accomplir tout ce dont vous rêvez…

« La course à pied est ma meilleure thérapie » – Joannie Fortin.

Joannie n’est ni une entraîneuse, ni une professionnelle de la santé et encore moins une coureuse élite. Elle est tout simplement une passionnée de course à pied.

En lisant « La Course c’est la Vie », Joannie vous explique pourquoi et comment la course à pied a changé son quotidien personnel et professionnel. C’est par le biais d’anecdotes de sa vie, de réflexions, de quelques conseils et de magnifiques photos qu’elle vous propage son bonheur de courir.

La Course c’est la Vie est une dose d’inspiration qui vous donnera l’envie de devenir une meilleure version de vous-même.

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