Club de course

AVEC :

  • De magnifiques athlètes de chacune des disciplines qui partageront une partie de leurs expériences avec vous. Et surtout, … une expérience d’entraînement agréable et accessible peu importe votre niveau.

LES SORTIES :

L'entraînement ultime :  L'entraînement ultime est un concept d'entraînement "intelligent" développé par Guy Thibault (docteur en physiologie de l'exercice - une référence en matière d'activité physique).  La période d'entraînement - par intervalles définis - est de 45 minutes.  L'entraînement est entourée d'un échauffement et d'un retour au calme. Plusieurs moyens, dont la course et la montée des marches, seront utilisés pour vous faire travailler fort mais sécuritairement et efficacement.

La course sur piste :  Laissez-vous guider en circuit fermé par un de nos mentors disponibles pour vous donner des rétroactions et répondre à vos questions...  peu importe votre niveau.

Les cliniques :  Les cliniques sont l'endroit où vous informer sur les sujets proposés.  Nous accueillons nos mentors dans leurs spécialités mais aussi des intervenants externes. 

 

 

CALENDRIER D'ACTIVITÉS

Calendrier d'activités